之前常看到朋友分享去寶寶游泳
覺得好玩 加上我的月子中心並沒有付這個措施
我們本來想帶她去京華城 聽說比較大
某日 發現離我們比較近的在木柵那 靠近木柵站附近
your your baby
台北市文山區木柵路四段149巷7號一樓
便預約了 想讓她體驗看看到底喜歡與否?
2015年8月21日 星期五
2015年8月15日 星期六
2015年8月4日 星期二
2015年7月12日 星期日
[塑身日記] 快要錯過的黃金六個月
產後3M21D
體重:59.7kg
體脂肪:30.8%
最近復胖到快60kg........
心情一整個差到極點
我娘還問:人家不是說餵母奶會瘦?你還變胖???
我:因為我女兒太天使了 媽咪吃好睡好沒運動 當然胖!!!
最近我又開始跟跑友們去練跑
總算在這暗黑停滯期看到一點點的希望曙光
今天 我們跑了古亭到景美橋這一段
沒想到....我居然會恥骨痠痛 還有『漏尿症頭』
一整個震驚
果然之前停滯的骨骼底肌群訓練還不夠
自食惡果了....
運動 才是終極王道啊
今日進度: 8k
體重:59.7kg
體脂肪:30.8%
最近復胖到快60kg........
心情一整個差到極點
我娘還問:人家不是說餵母奶會瘦?你還變胖???
我:因為我女兒太天使了 媽咪吃好睡好沒運動 當然胖!!!
最近我又開始跟跑友們去練跑
總算在這暗黑停滯期看到一點點的希望曙光
今天 我們跑了古亭到景美橋這一段
沒想到....我居然會恥骨痠痛 還有『漏尿症頭』
一整個震驚
果然之前停滯的骨骼底肌群訓練還不夠
自食惡果了....
運動 才是終極王道啊
今日進度: 8k
2015年7月1日 星期三
[用品] 七月亂亂買:雙面包邊遊戲折疊地墊 奶粉分裝瓶
感謝恩典牌 我們少買很多東西
不過...總是還需要添購些什麼
小孩子的錢真好賺 而且父母一點都不手軟
自從小昕現在趴得很舒適 而且開始有試圖轉身的動作
我便購入遊戲墊
有別於大家推薦的好市多遊戲墊或帕龍遊戲墊
我買的是
不過...總是還需要添購些什麼
小孩子的錢真好賺 而且父母一點都不手軟
自從小昕現在趴得很舒適 而且開始有試圖轉身的動作
我便購入遊戲墊
有別於大家推薦的好市多遊戲墊或帕龍遊戲墊
我買的是
雙面包邊遊戲折疊地墊
原因大抵是 比較好收納 我覺得摺疊得比捲的好收納
時品收到時 質感比我想像中的好 收邊細緻 沒有線頭
好折疊
輕巧到真的會想帶出門野餐去
不過相對的缺點便是 太輕了 厚度1.1cm沒有那麼厚
給小孩爬我覺得也夠了!
2015年6月27日 星期六
2015年6月14日 星期日
2015年5月31日 星期日
[塑身日記] 停滯的第二個月
真的很糟
最近體重上升一公斤來到58.8kg
很明顯地反映在身體上
全身變得肉肉地
仔細檢討 自從準備去北京 就沒有心思好好肌力訓練
加上自己準備食物...澱粉類的比例明顯上升
三不五時最饞會吃甜食 甚至自己做甜點!!!
最後 假借“發奶”之名 一直喝珍奶....
一整個就是有意識地變胖啊!
今天葉先生顧小昕 我去河濱小跑了一下
上一次跑是2014年12月的事了
一開始不打算跑太遠 事實也是 根本跑沒幾下就喘吁吁
最後只跑了2.88k
我自傲的體力去哪裡??
今天還去新店高中預約了飛輪
努力燃脂啊!衝衝衝
最近體重上升一公斤來到58.8kg
很明顯地反映在身體上
全身變得肉肉地
仔細檢討 自從準備去北京 就沒有心思好好肌力訓練
加上自己準備食物...澱粉類的比例明顯上升
三不五時最饞會吃甜食 甚至自己做甜點!!!
最後 假借“發奶”之名 一直喝珍奶....
一整個就是有意識地變胖啊!
今天葉先生顧小昕 我去河濱小跑了一下
上一次跑是2014年12月的事了
一開始不打算跑太遠 事實也是 根本跑沒幾下就喘吁吁
最後只跑了2.88k
我自傲的體力去哪裡??
今天還去新店高中預約了飛輪
努力燃脂啊!衝衝衝
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