[塑身日記] 停滯的第二個月

真的很糟
最近體重上升一公斤來到58.8kg
很明顯地反映在身體上
全身變得肉肉地

仔細檢討 自從準備去北京 就沒有心思好好肌力訓練
加上自己準備食物...澱粉類的比例明顯上升
三不五時最饞會吃甜食 甚至自己做甜點！！！
最後 假借“發奶”之名 一直喝珍奶....

一整個就是有意識地變胖啊！

今天葉先生顧小昕 我去河濱小跑了一下
上一次跑是2014年12月的事了
一開始不打算跑太遠 事實也是 根本跑沒幾下就喘吁吁
最後只跑了2.88k

我自傲的體力去哪裡？？
今天還去新店高中預約了飛輪
努力燃脂啊！衝衝衝