有一家嬰兒用品店在家旁邊很可怕
三不五時就去逛逛
不自覺 又敗下去了
不過 這兩樣東西我覺得很不錯
分別是新奶瓶和安全剃刀
2015年7月12日 星期日
[塑身日記] 快要錯過的黃金六個月
產後3M21D
體重:59.7kg
體脂肪:30.8%
最近復胖到快60kg........
心情一整個差到極點
我娘還問:人家不是說餵母奶會瘦?你還變胖???
我:因為我女兒太天使了 媽咪吃好睡好沒運動 當然胖!!!
最近我又開始跟跑友們去練跑
總算在這暗黑停滯期看到一點點的希望曙光
今天 我們跑了古亭到景美橋這一段
沒想到....我居然會恥骨痠痛 還有『漏尿症頭』
一整個震驚
果然之前停滯的骨骼底肌群訓練還不夠
自食惡果了....
運動 才是終極王道啊
今日進度: 8k
體重:59.7kg
體脂肪:30.8%
最近復胖到快60kg........
心情一整個差到極點
我娘還問:人家不是說餵母奶會瘦?你還變胖???
我:因為我女兒太天使了 媽咪吃好睡好沒運動 當然胖!!!
最近我又開始跟跑友們去練跑
總算在這暗黑停滯期看到一點點的希望曙光
今天 我們跑了古亭到景美橋這一段
沒想到....我居然會恥骨痠痛 還有『漏尿症頭』
一整個震驚
果然之前停滯的骨骼底肌群訓練還不夠
自食惡果了....
運動 才是終極王道啊
今日進度: 8k
2015年7月1日 星期三
[用品] 七月亂亂買:雙面包邊遊戲折疊地墊 奶粉分裝瓶
感謝恩典牌 我們少買很多東西
不過...總是還需要添購些什麼
小孩子的錢真好賺 而且父母一點都不手軟
自從小昕現在趴得很舒適 而且開始有試圖轉身的動作
我便購入遊戲墊
有別於大家推薦的好市多遊戲墊或帕龍遊戲墊
我買的是
不過...總是還需要添購些什麼
小孩子的錢真好賺 而且父母一點都不手軟
自從小昕現在趴得很舒適 而且開始有試圖轉身的動作
我便購入遊戲墊
有別於大家推薦的好市多遊戲墊或帕龍遊戲墊
我買的是
雙面包邊遊戲折疊地墊
原因大抵是 比較好收納 我覺得摺疊得比捲的好收納
時品收到時 質感比我想像中的好 收邊細緻 沒有線頭
好折疊
輕巧到真的會想帶出門野餐去
不過相對的缺點便是 太輕了 厚度1.1cm沒有那麼厚
給小孩爬我覺得也夠了!
2015年6月27日 星期六
2015年6月14日 星期日
2015年5月31日 星期日
[塑身日記] 停滯的第二個月
真的很糟
最近體重上升一公斤來到58.8kg
很明顯地反映在身體上
全身變得肉肉地
仔細檢討 自從準備去北京 就沒有心思好好肌力訓練
加上自己準備食物...澱粉類的比例明顯上升
三不五時最饞會吃甜食 甚至自己做甜點!!!
最後 假借“發奶”之名 一直喝珍奶....
一整個就是有意識地變胖啊!
今天葉先生顧小昕 我去河濱小跑了一下
上一次跑是2014年12月的事了
一開始不打算跑太遠 事實也是 根本跑沒幾下就喘吁吁
最後只跑了2.88k
我自傲的體力去哪裡??
今天還去新店高中預約了飛輪
努力燃脂啊!衝衝衝
最近體重上升一公斤來到58.8kg
很明顯地反映在身體上
全身變得肉肉地
仔細檢討 自從準備去北京 就沒有心思好好肌力訓練
加上自己準備食物...澱粉類的比例明顯上升
三不五時最饞會吃甜食 甚至自己做甜點!!!
最後 假借“發奶”之名 一直喝珍奶....
一整個就是有意識地變胖啊!
今天葉先生顧小昕 我去河濱小跑了一下
上一次跑是2014年12月的事了
一開始不打算跑太遠 事實也是 根本跑沒幾下就喘吁吁
最後只跑了2.88k
我自傲的體力去哪裡??
今天還去新店高中預約了飛輪
努力燃脂啊!衝衝衝
2015年5月19日 星期二
[母乳] 美樂手動擠乳器 vs 貝瑞克9S雙邊電動擠乳器
還沒有買貝瑞克之前
已經先下手美樂手動擠乳器 一整組才990元 (手動最便宜吧!!)
放在旁邊 親餵完奶都可以順手再擠一下 擠個20-30ml 一天下來也累積了100多ml
不無小補啊
使用一段時間後
優點是
單手操作 另一手可以滑手機 上網 用電腦
配件簡單 很好清理 我一天會用四次左右 擠完順手用冷開水沖過
再用90度熱水燙過 就換新儲奶瓶放在旁邊備用
雙向擠乳 一邊比較短 用來刺激 等到乳汁流出 再用長手把擠出
可能我自己不會引發奶陣 我覺得這個設計蠻好用的
一樣可以單手操作 我都趁小昕昕剛吃完奶心情好
邊跟她說話邊擠 完全不受限時間地點
2015年5月10日 星期日
[碎念] 失去重心的感覺?屬於我的生活?
今天告別小昕 回到家
坐在電腦前 我腦袋一片空白
原來說好的準備報告 完全沒有任何頭緒
我才發現 自從3/20以後
我生活的重心已經轉移到我的小寶貝身上
沒有一天我與她分離10個小時以上
這是第一次...我和她分離
失去重心的感覺好陌生
出國的興奮?準備畢業的挑戰?
我困惑了?
難道這就是當媽媽的感覺?
還沒出發到北京
我已經開始後悔了
坐在電腦前 我腦袋一片空白
原來說好的準備報告 完全沒有任何頭緒
我才發現 自從3/20以後
我生活的重心已經轉移到我的小寶貝身上
沒有一天我與她分離10個小時以上
這是第一次...我和她分離
失去重心的感覺好陌生
出國的興奮?準備畢業的挑戰?
我困惑了?
難道這就是當媽媽的感覺?
還沒出發到北京
我已經開始後悔了
2015年5月6日 星期三
[碎念] 紀錄寶貝的一切
彌月回學校送蛋糕
老師給我一個好提議
他說 他從女兒六個月開始 用v8幫她記錄生活 每兩三天拍一小段
拍了這麼多年 一共50卷影片
現在回頭看看 欣賞小孩成長過程的美好!!
一語驚醒夢中人
我都只有替小昕拍照片
現在iphone錄影功能超好 不需要v8 隨時隨地都可以錄
這幾天幫小昕拍了一小段 剛吃完奶自得其樂的影片
天啊 好可愛~
媽媽要努力記錄
紀錄妳成長的每一刻~
老師給我一個好提議
他說 他從女兒六個月開始 用v8幫她記錄生活 每兩三天拍一小段
拍了這麼多年 一共50卷影片
現在回頭看看 欣賞小孩成長過程的美好!!
一語驚醒夢中人
我都只有替小昕拍照片
現在iphone錄影功能超好 不需要v8 隨時隨地都可以錄
這幾天幫小昕拍了一小段 剛吃完奶自得其樂的影片
天啊 好可愛~
媽媽要努力記錄
紀錄妳成長的每一刻~
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