高湯塊又用完了 ！一個月熬一次其實不累
準備寶寶食物很方便上班媽媽也可以輕鬆搞定！
這次用雞架子熬湯 買了一隻來源安全的土雞
老闆細心的幫我分類好：雞架子加雞腳 雞胸肉 切塊雞腿 和內臟
當晚內臟炒菠菜
加上熬湯剩下的料煮成蔬菜湯 又是豐盛的一次晚餐
材料：
土雞雞架子一副
高麗菜1/4顆
胡蘿蔔半根 切段
馬鈴薯一顆 切塊
番茄一顆 切片
20cm LC鑄鐵鍋 水加約10cm高
慢火熬30分鐘
濾出高湯 分裝冰磚
剩下的料 看起來就很好吃
加水
補高麗菜 日式火鍋料 續煮蔬菜湯
超好喝的湯
完全沒浪費
隨著寶寶成長
這週末乾脆 煮三倍粥
其實煮起來就很像燉飯 有點顆粒 寶寶吃得很開心
慢慢朝跟我們共食邁進
三倍蔬菜燉飯
半杯糙米
黃椒1/4顆
番茄半顆
胡蘿蔔1/3條 切小塊（約1cm見方）
櫻花蝦少許
雞湯塊一塊25ml
加了櫻花蝦 超鮮美好吃
不用任何調味料 高湯的鮮甜 櫻花蝦的海鹹味
完美的燉飯 大人也可以吃
最近新寶寶開始吃白飯
我準備研究菜單 希望達到煮飯
全家人一起共食
不加調味料
我們一起吃食物的原形
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