[生產] 下一胎還要再去的禾馨診所和漾媽媽月子中心

這一次的生產組合 我很滿意

生產診所：禾馨婦幼診所

月子中心：新店漾媽媽 

下一胎 我依舊會考慮一樣的組合

網路上或是朋友間大家對於生產醫院的意見 幾乎可以都推大醫院

說生產比較有保障 萬一出狀況可以立刻處理 當然我非常同意這一點 

一開始我們也考慮醫院 例如台大, 萬芳或耕莘

去禾馨產檢也是個美麗的意外

到了後期 我所有的指數都“非常非常”地正常 

我們開始思考 真的要去大醫院嗎？

某一天產檢完 驅車去禾馨新生診所參觀產房

我們兩個對於這裡都非常滿意 

當然“價格不美麗” 但 我這一輩子也才生一兩次 要對自己好一點

大抵當時 我們心裡就認定了 在禾馨生了吧！

[塑身日記] 第三週

體重到了一個停滯期
57.8kg
剛好這週又要回家了 令人有點擔心

我能不能繼續撐下去???

週一上運動課 努力的把每個動作做確實
因為我知道這樣的強度對我已經不足了
大腿暴痠(不過隔天無感???)

希望回家以後 每天能夠趁小昕昕睡覺時 作半個小時的運動(握拳期許中)
大衛老師建議
每天運動
強度要增加
肌肉夠了以後 運動種類要增加
一般建議三個月後再開始做有氧運動

這樣努力 半年到一年間 肚子才會變緊實
(嗚嗚 掩面哭泣 生產的代價真的很大!!!)

[母乳] 電動吸乳器百百種

我以為....電動吸乳器都一樣 結果我錯了

懷孕時 朋友給了我們一個AVENT手動擠乳器 叫我要帶到醫院去

我帶了 發現沒有用 因為剛開始奶太少了.....用手擠才一點點 所以都用手擠 

本來打算到了月子中心才用 

沒想到....吸罩對我太小了
........完全沒有idea的新手爸媽！！！