[用品] 果然還是買了Flexi Bath浴盆

我一直到生產前幾乎都沒有買東西（除了一組uniqulo包屁衣）
很多用品都是朋友給的恩典牌
包括浴盆 是朋友給的combi浴盆 好用歸好用
上次去北京 小昕要去木柵住時 浴盆根本不敢帶
太大了
這時我腦袋裡就跳出之前在漾媽媽看到的這個浴盆 但是不敢買
果然 猶豫了一個多月 我還是入手了
新到貨的浴盆 這週末就跟著我們去礁溪
讓我們完成小昕的睡前儀式 ㄎㄎ

[比較] S號尿布(幫寶適，妙而舒，寶舒美，麗貝樂)

好不容易撐到了NB的極限
只好不甘願地換了S
之前在mama how買了一包店員推薦的韓國寶舒美
加上抽獎抽到的妙而舒柔點
朋友送的幫寶適特級棉柔
來做個使用紀錄
當然現在全都用光光了（尿布飛速消失）

[塑身日記] 停滯的第二個月

真的很糟
最近體重上升一公斤來到58.8kg
很明顯地反映在身體上
全身變得肉肉地

仔細檢討 自從準備去北京 就沒有心思好好肌力訓練
加上自己準備食物...澱粉類的比例明顯上升
三不五時最饞會吃甜食 甚至自己做甜點！！！
最後 假借“發奶”之名 一直喝珍奶....

一整個就是有意識地變胖啊！

今天葉先生顧小昕 我去河濱小跑了一下
上一次跑是2014年12月的事了
一開始不打算跑太遠 事實也是 根本跑沒幾下就喘吁吁
最後只跑了2.88k

我自傲的體力去哪裡？？
今天還去新店高中預約了飛輪
努力燃脂啊！衝衝衝

[母乳] 美樂手動擠乳器 vs 貝瑞克9S雙邊電動擠乳器

還沒有買貝瑞克之前

已經先下手美樂手動擠乳器 一整組才990元 （手動最便宜吧！！）

又可以搭配我之前的喇叭罩 和儲奶瓶

放在旁邊 親餵完奶都可以順手再擠一下 擠個20-30ml 一天下來也累積了100多ml

不無小補啊 

使用一段時間後 

優點是 

單手操作 另一手可以滑手機 上網 用電腦

配件簡單 很好清理 我一天會用四次左右 擠完順手用冷開水沖過

                 再用90度熱水燙過 就換新儲奶瓶放在旁邊備用 

雙向擠乳 一邊比較短 用來刺激 等到乳汁流出 再用長手把擠出

                 可能我自己不會引發奶陣 我覺得這個設計蠻好用的

                 一樣可以單手操作 我都趁小昕昕剛吃完奶心情好

                 邊跟她說話邊擠 完全不受限時間地點

[碎念] 失去重心的感覺？屬於我的生活？

今天告別小昕 回到家
坐在電腦前 我腦袋一片空白
原來說好的準備報告 完全沒有任何頭緒

我才發現 自從3/20以後
我生活的重心已經轉移到我的小寶貝身上
沒有一天我與她分離10個小時以上

這是第一次...我和她分離
失去重心的感覺好陌生
出國的興奮？準備畢業的挑戰？

我困惑了？
難道這就是當媽媽的感覺？
還沒出發到北京
我已經開始後悔了

[母乳] 母奶這一條路真漫長

說實在話 我以為母乳很輕鬆 沒想到我的母乳之路也是挺辛苦

一旦決定母乳哺育 就不自覺陷入一種制約 

捨不得放棄 但又很累很辛苦 生活不是餵奶就是擠奶 洗儲奶瓶 休息的時間寥寥無幾  

更容易陷入一種迷惘

[碎念] 紀錄寶貝的一切

彌月回學校送蛋糕
老師給我一個好提議
他說 他從女兒六個月開始 用v8幫她記錄生活 每兩三天拍一小段
拍了這麼多年 一共50卷影片
現在回頭看看 欣賞小孩成長過程的美好！！

一語驚醒夢中人
我都只有替小昕拍照片
現在iphone錄影功能超好 不需要v8 隨時隨地都可以錄
這幾天幫小昕拍了一小段 剛吃完奶自得其樂的影片
天啊 好可愛～
媽媽要努力記錄
紀錄妳成長的每一刻～

[生產] 下一胎還要再去的禾馨診所和漾媽媽月子中心

這一次的生產組合 我很滿意

生產診所：禾馨婦幼診所

月子中心：新店漾媽媽 

下一胎 我依舊會考慮一樣的組合

網路上或是朋友間大家對於生產醫院的意見 幾乎可以都推大醫院

說生產比較有保障 萬一出狀況可以立刻處理 當然我非常同意這一點 

一開始我們也考慮醫院 例如台大, 萬芳或耕莘

去禾馨產檢也是個美麗的意外

到了後期 我所有的指數都“非常非常”地正常 

我們開始思考 真的要去大醫院嗎？

某一天產檢完 驅車去禾馨新生診所參觀產房

我們兩個對於這裡都非常滿意 

當然“價格不美麗” 但 我這一輩子也才生一兩次 要對自己好一點

大抵當時 我們心裡就認定了 在禾馨生了吧！

[塑身日記] 第三週

體重到了一個停滯期
57.8kg
剛好這週又要回家了 令人有點擔心

我能不能繼續撐下去???

週一上運動課 努力的把每個動作做確實
因為我知道這樣的強度對我已經不足了
大腿暴痠(不過隔天無感???)

希望回家以後 每天能夠趁小昕昕睡覺時 作半個小時的運動(握拳期許中)
大衛老師建議
每天運動
強度要增加
肌肉夠了以後 運動種類要增加
一般建議三個月後再開始做有氧運動

這樣努力 半年到一年間 肚子才會變緊實
(嗚嗚 掩面哭泣 生產的代價真的很大!!!)

[母乳] 電動吸乳器百百種

我以為....電動吸乳器都一樣 結果我錯了

懷孕時 朋友給了我們一個AVENT手動擠乳器 叫我要帶到醫院去

我帶了 發現沒有用 因為剛開始奶太少了.....用手擠才一點點 所以都用手擠 

本來打算到了月子中心才用 

沒想到....吸罩對我太小了
........完全沒有idea的新手爸媽！！！