[成長] 第一次摔下床的昕寶寶-9M10D

目前在睡的嬰兒床 是我小時候用過的

充滿回憶 當初娘親說她還留著

我便打算拿來用

讓昕寶寶睡過媽媽睡過的床

舊式的嬰兒床 門板是扣栓 要兩邊打開才能掀開


隨著她的成長 本來過幾天便打算換大床

沒想到....

這夜 睡不安穩的昕寶貝

起床自己打開門

然後摔出床外....左邊額頭和眼睛 撞到地上

我們聽到聲音進去 她已經撲在地上

正吸足中氣 放聲大哭


仔細一瞧 額頭立刻瘀青 哭到聲嘶力竭才睡著


果真孩子的安全要隨時注意

馬乎不得！

[副食品] 嚴重縮水之牛肉高湯-9M

今天
想說高湯塊很久了 再來煮過新的高湯
加上鐵人鍋開用 我可以放更多青菜了
應該可以一次煮多一點吧!
沒有想到...........
只剩300ML
這
這 怎麼會這樣子呢?
居然比上次還少？？？

[育兒好物] 防踢被大車拼 六層紗蘑菇被和大象被

轉眼到了冬天
夏天好用的防踢被 總算退役休息了
這是這次收到最多的禮物了
看來防踢被很受歡迎
實際使用 也覺得真的很不賴
來寫個比較文啊!

[副食品] 高湯真好用～ 五倍粥上場 8M5D

最近食量大增
一餐可以吃到200ml 粥不是問題
媽媽也忙 測試過吃粗顆粒粥沒有問題後
7M19D 開始吃園內的食物
好處是 每天現煮 有變化
一般早上吃粥 下午會吃麵
九點多還是新鮮水果泥！！
真是幸福的小孩

我準備的副食品等週末給她吃

[副食品] 第一次做濃縮高湯

今天是怎麼回事？？？
不是該認真趕文章？？
結果 煮個午餐
煮出這一杯高湯
看起來超讚！

[寶寶碎念] 一秒變格格！格格吉祥

昕寶貝滿月沒多久
昕阿姨跑來看她 特地織了一堆禮物
其中一組：米妮帽加襪子

那時候帽子太大 只意思意思地照了相

沒想到.....時光飛逝
帽子戴在頭上 非常剛好
昕寶寶瞬間變昕格格
被爸爸guso消遣了一下

[育兒好物] Pognae ORGA有機棉腰凳背巾

在我放產假的那一段時間
小昕昕白天很難入睡
常常大哭 要一直抱
每天為了哄睡 我用媽媽餵背巾（恩典牌）背著她去散步
每天白天都深深無奈！

某天葉先生神秘地告訴我他買了一個好東西幫我
鏘鏘
就是這個他說『很厲害』的腰凳背巾

[塑身日記] 不得不面對的慘況-59.8kg (第一週)

自從體重破60後 一度心情沮喪
後來上週有回到59.8kg 有好點
我知道要運動 要控制飲食
控制飲食簡單 運動常常力不從心啊

週末接到健檢的報告....
可想而知 一定是過胖 果然！
腰圍過粗！！腰圍過粗！！腰圍過粗！！

[嬰兒用品] 嬰兒衣物 Lativ, Uniqlo, Carters 和mamaway

再送托嬰以前
昕寶的衣服幾乎都是恩典牌
除了要包手買了兩件衣服
大抵都是別人送的衣物

她平常在家就是躺著兩支蹄膀

[副食品] 6M記錄-迅速成長的食量

進入六個月後 成長迅速
尤其是白天帶便當 老師幫忙餵
一天可以吃兩到三次 白天一次100ml 外加水果泥
（這個食量嚇到娘）
但是....奶怎麼還喝五次勒？ 好像可以減一次???
但是...哭會吵肚子餓 就繼續喝奶囉！

這個月 食物一律以複方處理（媽媽太懶了 全部一起來）
看她吃得很順 媽媽的粥自動變成六倍粥
主要概念都是 家裡有什麼菜 就煮什麼
本來不看好的燕麥粥
再加入雞肉和豆腐後 超級受到歡迎

[寶寶碎念] 6M8D 第一次急診

這週剛滿六個月
注射疫苗的隔天 開始出現38.1的高溫
活動力頗佳 食慾也很好 便不以為意
不料 上週回來發現的流鼻水 悄悄地加重
鼻水越流越多 又不給餵藥
週四早上入園 老師便傳訊息說 體溫變高38.3
睡一覺起來居然到39.1度
我那時候和葉先生在健康檢查 本來打算下午回去上課
之後還得去載妹妹的禮服 非常忙碌地
一看到 有點呆掉 一開始仍希望老師撐到我上完課
沒想到後來 老師說她喝的奶都吐出來了....
發燒＋嘔吐 希望我們帶去看醫生
看是否是病毒感染！！！

[塑身日記] 我毀了......從零開始 61.5 kg

一趟德國回來
驚覺不妙！
感覺褲子變緊了
肚子變大了

果然今早面對.....
體重 61.5 kg
體脂 31.7%
水分50%

不過臉看起來還好耶 
所以照相是會變人的喔！！

減肥之路有點漫長 加油加油！

[副食品] 六個月開始挑戰蛋白質

吃了一段時間的蔬菜....
小昕昕非常穩定地
攝取量來到50ml 有時心情好可以吃到75ml
決定
開始嘗試蛋白質以及肉類

[育兒好物] RECARO easylife 超輕量推車

日夜期盼的推車 終於啟用了 （好感動 尤其是當寶寶已經即將邁向9kg大關時）

有台推車 出門真的輕鬆多了。

生產前 有人看了一下午的推車

本來鎖定大台 但考慮到我們家沒有電梯！樓層又高 五樓舊公寓....

後來一度看好Babyzen yoyo 

某天在ptt 媽寶版看到版友分享後

爸媽都變心了

自此這台Recaro easylife 成為口袋名單
在小昕昕六個月之際....啟用啦～

[運動] 嬰兒游泳初體驗（台灣生之光）

最早看到網路上 大家都帶小孩去游泳....
跟葉爸比提了一下
他去google 看到的完全跟我不一樣（我看到的他說是泡澡.....）

我們兩個都去試過...
我愛上嬰兒游泳了～

看到昕寶寶這麼的自然舒適

[母乳] 就這樣.....退奶了！

我雖然上圍稍稍突出
但是...母乳這一路 我很辛苦 因為我奶不多
所有的發奶退奶食物 居然對我都無效
一開始為了追奶 費盡心思 耗盡精神
沒想到
退奶...這麼簡單
也這麼地....不著痕跡
奶就消失了...讓我不禁懷疑： 你有來過嗎？？

[運動] 嬰兒游泳初體驗-5M4D Your your baby

之前常看到朋友分享去寶寶游泳
覺得好玩 加上我的月子中心並沒有付這個措施
我們本來想帶她去京華城 聽說比較大
某日 發現離我們比較近的在木柵那 靠近木柵站附近

your your baby
台北市文山區木柵路四段149巷7號一樓

便預約了 想讓她體驗看看到底喜歡與否？

[嬰兒用品] 奶瓶排排站！點名報數

這個明明餵母奶
不知道為何？奶瓶居然一大堆 哈哈
忍不住幫他們拍一張來排隊點點名

由右邊開始點名吧！

我對他有特殊的感情啊！

[比較] M號尿布比較（滿意白金vs 大王境內）

在小昕還在用moony尿布S號時
就聽說大王很好用
剛好媽媽好兩包有特價 某天便扛了一包s一包m回家試用
沒有想到....
突然間漏尿和噴屎...

s號尿布居然就太小了？？？！！！
立馬換了M號
就這樣
毫無心理準備

小昕昕立刻升級為M號尿布使用者

不免 來比一下
兩個尿布的不同

[副食品] 地瓜葉粥

小昕昕吃十倍粥也過了一段時間了
進度不明顯 眼看又要五個月了
私心的希望她能夠快點接受副食品

不過....

沒有想到處理食物 這麼麻煩！

[嬰兒用品] 八月亂亂買：Kai安全剃刀和小企鵝十字孔奶瓶

有一家嬰兒用品店在家旁邊很可怕
三不五時就去逛逛
不自覺 又敗下去了
不過 這兩樣東西我覺得很不錯

分別是新奶瓶和安全剃刀

[塑身日記] 快要錯過的黃金六個月

產後3M21D
體重：59.7kg
體脂肪：30.8%

最近復胖到快60kg........
心情一整個差到極點
我娘還問：人家不是說餵母奶會瘦？你還變胖？？？
我：因為我女兒太天使了 媽咪吃好睡好沒運動 當然胖！！！

最近我又開始跟跑友們去練跑
總算在這暗黑停滯期看到一點點的希望曙光

今天 我們跑了古亭到景美橋這一段
沒想到....我居然會恥骨痠痛 還有『漏尿症頭』
一整個震驚

果然之前停滯的骨骼底肌群訓練還不夠
自食惡果了....

運動 才是終極王道啊

今日進度： 8k

[用品] 七月亂亂買：雙面包邊遊戲折疊地墊 奶粉分裝瓶

感謝恩典牌 我們少買很多東西
不過...總是還需要添購些什麼
小孩子的錢真好賺 而且父母一點都不手軟

自從小昕現在趴得很舒適 而且開始有試圖轉身的動作
我便購入遊戲墊
有別於大家推薦的好市多遊戲墊或帕龍遊戲墊
我買的是

雙面包邊遊戲折疊地墊 

這裏買

原因大抵是 比較好收納 我覺得摺疊得比捲的好收納

時品收到時 質感比我想像中的好 收邊細緻 沒有線頭

好折疊 

輕巧到真的會想帶出門野餐去

不過相對的缺點便是 太輕了 厚度1.1cm沒有那麼厚 

給小孩爬我覺得也夠了！

[用品] 果然還是買了Flexi Bath浴盆

我一直到生產前幾乎都沒有買東西（除了一組uniqulo包屁衣）
很多用品都是朋友給的恩典牌
包括浴盆 是朋友給的combi浴盆 好用歸好用
上次去北京 小昕要去木柵住時 浴盆根本不敢帶
太大了
這時我腦袋裡就跳出之前在漾媽媽看到的這個浴盆 但是不敢買
果然 猶豫了一個多月 我還是入手了
新到貨的浴盆 這週末就跟著我們去礁溪
讓我們完成小昕的睡前儀式 ㄎㄎ

[比較] S號尿布(幫寶適，妙而舒，寶舒美，麗貝樂)

好不容易撐到了NB的極限
只好不甘願地換了S
之前在mama how買了一包店員推薦的韓國寶舒美
加上抽獎抽到的妙而舒柔點
朋友送的幫寶適特級棉柔
來做個使用紀錄
當然現在全都用光光了（尿布飛速消失）

[塑身日記] 停滯的第二個月

真的很糟
最近體重上升一公斤來到58.8kg
很明顯地反映在身體上
全身變得肉肉地

仔細檢討 自從準備去北京 就沒有心思好好肌力訓練
加上自己準備食物...澱粉類的比例明顯上升
三不五時最饞會吃甜食 甚至自己做甜點！！！
最後 假借“發奶”之名 一直喝珍奶....

一整個就是有意識地變胖啊！

今天葉先生顧小昕 我去河濱小跑了一下
上一次跑是2014年12月的事了
一開始不打算跑太遠 事實也是 根本跑沒幾下就喘吁吁
最後只跑了2.88k

我自傲的體力去哪裡？？
今天還去新店高中預約了飛輪
努力燃脂啊！衝衝衝

[母乳] 美樂手動擠乳器 vs 貝瑞克9S雙邊電動擠乳器

還沒有買貝瑞克之前

已經先下手美樂手動擠乳器 一整組才990元 （手動最便宜吧！！）

又可以搭配我之前的喇叭罩 和儲奶瓶

放在旁邊 親餵完奶都可以順手再擠一下 擠個20-30ml 一天下來也累積了100多ml

不無小補啊 

使用一段時間後 

優點是 

單手操作 另一手可以滑手機 上網 用電腦

配件簡單 很好清理 我一天會用四次左右 擠完順手用冷開水沖過

                 再用90度熱水燙過 就換新儲奶瓶放在旁邊備用 

雙向擠乳 一邊比較短 用來刺激 等到乳汁流出 再用長手把擠出

                 可能我自己不會引發奶陣 我覺得這個設計蠻好用的

                 一樣可以單手操作 我都趁小昕昕剛吃完奶心情好

                 邊跟她說話邊擠 完全不受限時間地點

[碎念] 失去重心的感覺？屬於我的生活？

今天告別小昕 回到家
坐在電腦前 我腦袋一片空白
原來說好的準備報告 完全沒有任何頭緒

我才發現 自從3/20以後
我生活的重心已經轉移到我的小寶貝身上
沒有一天我與她分離10個小時以上

這是第一次...我和她分離
失去重心的感覺好陌生
出國的興奮？準備畢業的挑戰？

我困惑了？
難道這就是當媽媽的感覺？
還沒出發到北京
我已經開始後悔了

[母乳] 母奶這一條路真漫長

說實在話 我以為母乳很輕鬆 沒想到我的母乳之路也是挺辛苦

一旦決定母乳哺育 就不自覺陷入一種制約 

捨不得放棄 但又很累很辛苦 生活不是餵奶就是擠奶 洗儲奶瓶 休息的時間寥寥無幾  

更容易陷入一種迷惘

[碎念] 紀錄寶貝的一切

彌月回學校送蛋糕
老師給我一個好提議
他說 他從女兒六個月開始 用v8幫她記錄生活 每兩三天拍一小段
拍了這麼多年 一共50卷影片
現在回頭看看 欣賞小孩成長過程的美好！！

一語驚醒夢中人
我都只有替小昕拍照片
現在iphone錄影功能超好 不需要v8 隨時隨地都可以錄
這幾天幫小昕拍了一小段 剛吃完奶自得其樂的影片
天啊 好可愛～
媽媽要努力記錄
紀錄妳成長的每一刻～

[生產] 下一胎還要再去的禾馨診所和漾媽媽月子中心

這一次的生產組合 我很滿意

生產診所：禾馨婦幼診所

月子中心：新店漾媽媽 

下一胎 我依舊會考慮一樣的組合

網路上或是朋友間大家對於生產醫院的意見 幾乎可以都推大醫院

說生產比較有保障 萬一出狀況可以立刻處理 當然我非常同意這一點 

一開始我們也考慮醫院 例如台大, 萬芳或耕莘

去禾馨產檢也是個美麗的意外

到了後期 我所有的指數都“非常非常”地正常 

我們開始思考 真的要去大醫院嗎？

某一天產檢完 驅車去禾馨新生診所參觀產房

我們兩個對於這裡都非常滿意 

當然“價格不美麗” 但 我這一輩子也才生一兩次 要對自己好一點

大抵當時 我們心裡就認定了 在禾馨生了吧！

[塑身日記] 第三週

體重到了一個停滯期
57.8kg
剛好這週又要回家了 令人有點擔心

我能不能繼續撐下去???

週一上運動課 努力的把每個動作做確實
因為我知道這樣的強度對我已經不足了
大腿暴痠(不過隔天無感???)

希望回家以後 每天能夠趁小昕昕睡覺時 作半個小時的運動(握拳期許中)
大衛老師建議
每天運動
強度要增加
肌肉夠了以後 運動種類要增加
一般建議三個月後再開始做有氧運動

這樣努力 半年到一年間 肚子才會變緊實
(嗚嗚 掩面哭泣 生產的代價真的很大!!!)

[母乳] 電動吸乳器百百種

我以為....電動吸乳器都一樣 結果我錯了

懷孕時 朋友給了我們一個AVENT手動擠乳器 叫我要帶到醫院去

我帶了 發現沒有用 因為剛開始奶太少了.....用手擠才一點點 所以都用手擠 

本來打算到了月子中心才用 

沒想到....吸罩對我太小了
........完全沒有idea的新手爸媽！！！

[產後塑身日記] 一開始的初衷

我算努力控制體重的
不過整個孕期仍舊胖了10公斤
小昕昕有3568g 加上羊水胎盤等
我那時天真的以為會少個5公斤
哪知 到了月子中心第一天 我去量體重
才少了2.7KG.....................................那.......是怎麼回事???

自此 減肥之路開始 為何說是塑身呢?
因為我全身上下的重量都多在肚子肚子肚子上
而且它非常地 鬆  鬆    鬆 
所以除了減重 我要讓肚皮變緊實
讓人看不出這是一個孩子的媽(竊笑中)