[塑身日記] 停滯的第二個月

真的很糟
最近體重上升一公斤來到58.8kg
很明顯地反映在身體上
全身變得肉肉地

仔細檢討 自從準備去北京 就沒有心思好好肌力訓練
加上自己準備食物...澱粉類的比例明顯上升
三不五時最饞會吃甜食 甚至自己做甜點！！！
最後 假借“發奶”之名 一直喝珍奶....

一整個就是有意識地變胖啊！

今天葉先生顧小昕 我去河濱小跑了一下
上一次跑是2014年12月的事了
一開始不打算跑太遠 事實也是 根本跑沒幾下就喘吁吁
最後只跑了2.88k

我自傲的體力去哪裡？？
今天還去新店高中預約了飛輪
努力燃脂啊！衝衝衝

[母乳] 美樂手動擠乳器 vs 貝瑞克9S雙邊電動擠乳器

還沒有買貝瑞克之前

已經先下手美樂手動擠乳器 一整組才990元 （手動最便宜吧！！）

又可以搭配我之前的喇叭罩 和儲奶瓶

放在旁邊 親餵完奶都可以順手再擠一下 擠個20-30ml 一天下來也累積了100多ml

不無小補啊 

使用一段時間後 

優點是 

單手操作 另一手可以滑手機 上網 用電腦

配件簡單 很好清理 我一天會用四次左右 擠完順手用冷開水沖過

                 再用90度熱水燙過 就換新儲奶瓶放在旁邊備用 

雙向擠乳 一邊比較短 用來刺激 等到乳汁流出 再用長手把擠出

                 可能我自己不會引發奶陣 我覺得這個設計蠻好用的

                 一樣可以單手操作 我都趁小昕昕剛吃完奶心情好

                 邊跟她說話邊擠 完全不受限時間地點

[碎念] 失去重心的感覺？屬於我的生活？

今天告別小昕 回到家
坐在電腦前 我腦袋一片空白
原來說好的準備報告 完全沒有任何頭緒

我才發現 自從3/20以後
我生活的重心已經轉移到我的小寶貝身上
沒有一天我與她分離10個小時以上

這是第一次...我和她分離
失去重心的感覺好陌生
出國的興奮？準備畢業的挑戰？

我困惑了？
難道這就是當媽媽的感覺？
還沒出發到北京
我已經開始後悔了

[母乳] 母奶這一條路真漫長

說實在話 我以為母乳很輕鬆 沒想到我的母乳之路也是挺辛苦

一旦決定母乳哺育 就不自覺陷入一種制約 

捨不得放棄 但又很累很辛苦 生活不是餵奶就是擠奶 洗儲奶瓶 休息的時間寥寥無幾  

更容易陷入一種迷惘

[碎念] 紀錄寶貝的一切

彌月回學校送蛋糕
老師給我一個好提議
他說 他從女兒六個月開始 用v8幫她記錄生活 每兩三天拍一小段
拍了這麼多年 一共50卷影片
現在回頭看看 欣賞小孩成長過程的美好！！

一語驚醒夢中人
我都只有替小昕拍照片
現在iphone錄影功能超好 不需要v8 隨時隨地都可以錄
這幾天幫小昕拍了一小段 剛吃完奶自得其樂的影片
天啊 好可愛～
媽媽要努力記錄
紀錄妳成長的每一刻～